Percorsi sviluppati secondo l’approccio della medicina di precisione, ovvero partendo da TEST del microbiota, ormonale o del DNA. Da queste analisi valutata da una biologa nutrizionista esperta, si passa a :
● Consulenza e valutazione corporea
● Creazione di un PIANO ALIMENTARE di 7 gg/ 21 gg / 3 settimane
● Abbinamento di trattamenti benessere rilassanti o estetici
● Mental Coaching
Un percorso drenante progettato per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso dal corpo, riducendo gonfiore e ritenzione idrica integrando un piano alimentare mirato insieme a trattamenti corpo, tecniche di respirazione ed esercizi psico fisici da svolgere a casa.
Cosa e’ incluso nel percorso:
● Una dieta con alimenti ricchi di acqua, come frutta e verdura
fresca,favorendo il consumo di alimenti ricchi di potassio, bevande idratanti senza zucchero.
● Da 3 a 6 trattamenti linfodrenanti in base al piano alimentare.
●Creazione di 1 routine giornaliera: 2 tecniche di respirazione + 1 esercizio mattutino / autotrattamento gambe e addome per attivare la circolazione
● Consulenza per integrazione e idratazione
Il percorso alimentare detox è un regime alimentare volto a eliminare cibi
dannosi e favorire l’assunzione di alimenti nutrienti per ridurre l’infiammazione, eliminare tossine, e migliorare la salute generale.
Il percorso può durare da alcuni giorni a diverse settimane e sarà monitorato e adattato in base alle esigenze individuali della persona.
I benefici attesi includono un aumento dell’energia, una migliore digestione e una pelle più luminosa. È importante mantenere uno stile di vita sano anche dopo il percorso detox per sostenere i risultati ottenutinel lungo termine
Cosa è incluso nel percorso?
● Una Dieta ricca di verdura fresca, cereali integrali, proteine magre e grassi sani.
● Da 4 a 6 trattamenti a scelta fra rimodellamento addome e gambe e aromaterapici rilassanti
● 1 Routine mattutina o serale : 1 tecnica di respirazione + autotrattamento per addome o gambe + 1 meditazione guidata mindfulness per la fame nervosa
● Consulenza esercizi fitness
Il percorso alimentare keto è caratterizzato da un’assunzione medio bassa di grassi, moderata di proteine e bassa di carboidrati, con l’obiettivo di indurre uno stato metabolico chiamato chetosi.
Può favorire una rapida perdita di peso, una maggiore sensazione di sazietà e una migliore regolazione del glucosio nel sangue.
Cosa è incluso nel percorso:
● 1 Piano Alimentare Chetogenico
● 1 Routine giornaliera: 2 tecniche di respirazione (1 mattina e 1 sera) + 1 meditazione serale + 1 esercizio mattutino
● 4 massaggi a scelta fra drenante e antistress o 4 rituali del sonno (Massaggio aromaterapico con pennelli)
Nel percorso antiaging si va a lavorare sul rallentamento dei processi di invecchiamento cellulare unendo un piano alimentare estremamente
mirato e dettagliato, con trattamenti antiage , esercizi di ginnastica facciale e tecniche di riequilibrio del ritmo circadiano.
Una dieta mirata all’assunzione di cibi ricchi di antiossidanti, vitamine, minerali e grassi sani contrasta i danni ossidativi e l’invecchiamento cellulare che unita alle tecniche olistiche,ripristina un sonno di
qualità,uno stile di vita attivo attivando un processo di ringiovanimento graduale e reversibile
Cosa è incluso nel percorso:
● 1 Piano alimentare Antiaging
● 1 sequenza di esercizi di massaggio facciale
● 1 Massaggio Face Up Lifting con analisi del volto
● 1 Mental Coaching personalizzato
In caso di impossibilità per motivi di distanza, i massaggi verranno
sostituiti da auto trattamenti efficaci abbinati a prodotti cosmetici.
PERCORSO DRENANTE
PERCORSO DIMAGRANTE/ DETOX
PERCORSO KETO