Il percorso alimentare keto è caratterizzato da un’assunzione medio bassa di grassi, moderata di proteine e bassa di carboidrati, con l’obiettivo di indurre uno stato metabolico chiamato chetosi.
Può favorire una rapida perdita di peso, una maggiore sensazione di sazietà e una migliore regolazione del glucosio nel sangue.
Cosa è incluso nel percorso:
● 1 Piano Alimentare Chetogenico
● 1 Routine giornaliera: 2 tecniche di respirazione (1 mattina e 1 sera) + 1 meditazione serale + 1 esercizio mattutino
● 4 massaggi a scelta fra drenante e antistress o 4 rituali del sonno (Massaggio aromaterapico con pennelli)